Tácticas nutricionales para una inmunidad resiliente
La fortaleza de nuestro sistema inmunológico se encuentra en la base de una salud perfecta, protegiéndonos contra patologías y agentes patógenos. Una alimentación equilibrada, rica en determinados alimentos, puede ser una aliada vigorosa en este propósito. Entre estos alimentos, resaltan esos ricos en vitaminas C y E, antioxidantes, fibra y p